Tag Archives: นอนดึก

อาการตื่นนอนแล้วเพลีย เกิดจากอะไร รักษาอย่างไร

อาการตื่นนอนแล้วเพลีย

อาการตื่นนอนแล้วเพลีย สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งอาการอ่อนเพลียภายหลังจากการตื่นนอนนี้จะทำให้เกิดความขี้เกียจอย่างรุนแรงตามมา เช่น ไม่อยากลุกจากที่นอน ไม่อยากไปทำงาน (ต้องมานั่งหาสาเหตุการลาอีก ^ ^) อยากจะนอนต่ออย่างเดียว แต่ว่ายิ่งนอนต่อก็ยิ่งเพลีย พาลให้อารมณ์ขุ่นมัว อะไรก็ขวางห ... Read More »

นอนดึกกินอะไรดี ไม่ให้โทรม

นอนดึก

การดำเนินชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้ด้วยภาระและหน้าที่ที่ต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำหรือติดละครตอนดึกๆ ทำให้ต้องนอนดึกตื่นเช้าเพื่อเผื่อเวลาในการเดินทางไปทำงานกับการจราจรที่แสนจะวุ่นวายทำให้เวลาในการพักผ่อนของเรานั้นน้อยลงไปทำให้สุขภาพร่างกายของคนเราแย่ลงสำหรับคนที่นอนดึกๆ มักจะเกิดอาการหิวขึ้นมาบ่อยๆ แน่ ... Read More »

advertisements
Scroll To Top