วิธีแก้อาหารเป็นพิษ และวิธีป้องกันอาหารเป็นพิษอย่างได้ผล

อาหารเป็นพิษ (Food poisoning) เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย โดยเป็นผลเนื่องมาจากการทานอาหารที่มีสารปนเปื้อนนั่นเอง ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและการดำเนินชีวิตเป็นอย่างมาก วันนี้เรามีวิธีแก้อาหารเป็นพิษและวิธีป้องกันอาหารเป็นพิษมาฝากกัน…

————– advertisements ————–

อาหารเป็นพิษเกิดจากอะไร?
อาหารเป็นพิษมีสาเหตุหลักมาจาก เชื้อแบคทีเรีย รวมทั้งสารเคมี หรือสารพิษต่างๆ ที่ติดมากับอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการท้องไส้ปั่นป่วน ปวดท้อง อาเจียน หรืออาจจะมีอาการปวดศีรษะ และปวดเมื่อยตามตัวร่วมด้วย ซึ่งเป็นอาการที่อันตรายมาก เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้นานๆโดยที่ไม่ได้ทำการรักษา อาจทำให้ร่างกายตกอยู่ในสภาวะขาดน้ำ และเสียชีวิตได้เลยทีเดียว

วิธีแก้อาหารเป็นพิษ

ของหมักดอง หนึ่งในสาเหตุของอาหารเป็นพิษ

วิธีแก้อาหารเป็นพิษ
วิธีการแก้อาหารเป็นพิษนั้น สามารถรักษาได้หลากหลายวิธีด้วยกัน โดยเบื้องต้นนั้นถ้ามีอาการรุนแรงควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยเร็วจะเหมาะสมที่สุด แต่ถ้าเป็นไม่หนักก็สามารถรักษาได้ด้วยตนเอง ดังวิธีต่อไปนี้
1. อย่ากินยาหยุดถ่าย
เพราะร่างกายกำลังขับของเสียออกมาตามธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นควรปล่อยให้ถ่ายให้หมด

2. ดื่มน้ำเปล่ามากๆ
การดื่มน้ำเปล่าจะช่วยทดแทนน้ำที่เสียไป ทำให้ร่างกายไม่ตกอยู่ในสภาวะขาดน้ำและยังช่วยเร่งการขับของเสียออกมาอีกด้วย

3. ดื่มเกลือแร่
การดื่มเกลือแร่จะช่วยทดแทนปริมาณน้ำและเกลือแร่ที่ร่างกายเสียไปกับการขับถ่าย และยังช่วยให้หายอ่อนเพลียอีกด้วย

Ads by AdsOptimal

4. รับประทานทานอาหารอ่อนๆ
การรับประทานอาหารอ่อนๆก็เพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนัก จะช่วยให้อาการบรรเทาได้เร็วขึ้น

5. ทานอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด
เพราะการทานอาหารสุกๆดิบๆ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้ การทานอาหารที่ปรุงสุกจะช่วยฆ่าเชื้อโรคในอาหารได้เป็นอย่างดี

6. ล้างมือก่อนและหลังการปรุงอาหารหรือรับประทานอาหารเสมอ
เป็นวิธีการเบื้องต้นที่จะป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยผ่านมือของเราเอง เพื่อเป็นการรักษาสุขอนามัยที่ดีและเพื่อช่วยป้องกันเชื้อโรคต่างๆ

ดังนั้นใครที่กำลังประสบกับปัญหาอาหารเป็นพิษอยู่ ลองรักษาสุขภาพตนเองด้วยวิธีแก้อาหารเป็นพิษและวิธีป้องกันอาหารเป็นพิษง่ายๆ ทั้ง 6 วิธีเหล่านี้ดู จะช่วยให้ร่างกายห่างไกลอาหารเป็นพิษได้อย่างแน่นอน

-------------- advertisements --------------

-------------- advertisements --------------

Comments

Scroll To Top