วิธีขจัดกลิ่นปาก ปากเหม็นมากจะทำอย่างไรดี

ถ้าหากมีปัญหากลิ่นปาก ไม่ว่าจะมีบุคลิกภาพที่ดีหรือว่าหน้าตาดีแค่ไหน ก็คงไม่ค่อย มีคนอยากคุยด้วยเท่าไหร่ เพราะปัญหากลิ่นปากเป็นสาเหตุของความเหม็นและถือว่าเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์กับคนรอบข้างอีกด้วย ที่สำคัญกลิ่นปากยังทำให้เสียบุคลิกภาพและเสียความมั่นใจอีกต่างหาก เรียกได้ว่ากลิ่นปากถือเป็นปัญหาใหญ่ที่มีผลกระทบไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นมาดูวิธีขจัดกลิ่นปากอย่างง่ายกันดีกว่า…

————– advertisements ————–

วิธีขจัดกลิ่นปาก แบบง่ายๆแต่ได้ผล
1.ใช้ไหมขัดฟัน กลิ่นปากส่วนมากมีสาเหตุมาจากคราบอาหารที่สะสมอยู่ในฟัน เพราะใช้แปรงฟัน แปรงออกได้ไม่หมด ดังนั้นควรใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังแปรงฟัน เพื่อให้ฟันสะอาดมากยิ่งขึ้น

วิธีขจัดกลิ่นปาก

กลิ่นปาก ขจัดได้ด้วยวิธีง่ายๆ

2.ใช้สมุนไพรดับกลิ่น คุณสามารถขจัดปัญหากลิ่นปากได้โดยการเคี้ยวสมุนไพรไทยเหล่านี้ เช่น ใบฝรั่ง ใบกระเพราะ หรือนำ ขิง ข่า มาต้มแล้วจิบน้ำกินบ่อยๆ ก็ช่วยให้ปัญหากลิ่นปากหมดไปได้เช่นเดียวกัน
3.แปรงลิ้น เชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหากลิ่นปาก มักอยู่ตรงบริเวณลิ้นเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นในขณะแปรงฟันจึงควรแปรงทำความสะอาดลิ้นด้วย โดยการแปรงจากโคนลิ้นมายังบริเวณลิ้นด้านนอก เท่านี้เชื้อแบคทีเรียก็จะลดลงและกลิ่นปากก็จะหายไปด้วย

วิธีขจัดกลิ่นปาก

การแปรงลิ้นจะช่วยวิธีขจัดกลิ่นปากได้มาก

4.ดื่มน้ำ ผู้ที่ดื่มน้ำน้อยมักจะมีปัญหากลิ่นปาก ดังนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะน้ำสามารถช่วยล้างแบคทีเรียในช่องปากได้ ทำให้หมดห่วงเรื่องกลิ่น
5.งดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นตัวเสริมที่ทำให้มีกลิ่นปาก เพราะกลิ่นของบุหรี่ซึ่งเข้าไปผสมกับกลิ่นอาหารอื่นๆในช่องปากทำให้มีกลิ่นเหม็นเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นควรงดสูบเพื่อลดปัญหากลิ่นปากนอกจากนี้ยังเป็นการช่วยรักษาสุขภาพอีกด้วย

เพียงแค่คุณปฏิบัติตามวิธีขจัดกลิ่นปากต่างๆเหล่านี้ รับรองว่าปัญหากลิ่นปากจะหมดไป ซึ่งช่วยเสริมให้คุณมีความมั่นใจ มีกลิ่นปากหอม จนใครๆก็อยากอยู่ใกล้ ^ ^

-------------- advertisements --------------

-------------- advertisements --------------

Comments

Scroll To Top