advertisements
loading...

ทำไมกินกาแฟแล้วใจสั่น?

คำถาม…

ทำไมกินกาแฟแล้วใจสั่น?

เฉลย…

กาแฟ คือ เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมสูงที่สุดในโลก บางคนเรียกหากาแฟเป็นสิ่งแรกภายหลังการตื่นนอนกันเลยทีเดียว เพราะกาแฟนั้นช่วยกระตุ้นให้สมองตื่นตัว และหัวใจเต้นเร็วขึ้น สูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น

แต่มีคนไม่น้อยที่ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น หัวใจเต้นเร็วหรือผิดจังหวะ นั่นก็เพราะผลของสารคาเฟอีน (Caffein) ที่มีอยู่ในกาแฟนั่นเอง โดยที่เจ้าคาเฟอีนตัวนี้ เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่งที่กระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น และถ้าไดีรับในปริมาณที่มากเกินไปหรือในปริมาณที่ร่างกายไม่คุ้นเคย จะทำให้รู้สึกว่าใจสั่น กระวนกระวาย ตัวสั่น อยู่เฉยไม่ได้ ไม่มีสมาธิได้ และอาการเหล่านี้จะหายไปเมื่อร่างกายเรากำจัดคาเฟอีนออกหมดแล้ว

กาแฟ มีส่วนผสมของคาเฟอีน ดื่มมากเกินไปทำให้ใจสั่นได้

หมายเหตุ คนเรามีความสามารถในการรับคาเฟอีนไม่เท่ากัน บางคนมาก (กินกาแฟ 5 แก้วก้ยังเฉย ไม่เป็นอะไร) บางคนน้อย (กินกาแฟครึ่งแก้วก็ใจสั่นแล้ว) แต่ตามมาตรฐานแล้ว ร่างกายไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกินกว่า 100 มิลลิกรัมต่อวัน เพราะจะเกิดอาการข้างต้น และร่างกายกำจัดไม่หมด

-------------- advertisements --------------

-------------- advertisements --------------

Comments

Scroll To Top