Tag Archives: ความเครียด

วิธีการขจัดความเครียด อย่างง่ายและได้ผลดี

วิธีการขจัดความเครียด

ความเครียด (Stress) เป็นสิ่งที่บุคคลต่างๆสามารถที่จะพบเจอได้ และมีสาเหตุมาจากปัญหานานาประการ ซึ่งความเครียดจะอยู่กับบุคคลเหล่านั้นนานหรือสั้นแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับวิธีการรับมือของแต่ละคน แต่อย่าปล่อยมีความเครียดสะสมไว้มากจนเกินสายแก้ เพราะอาจทำให้มีปัญหาทางจิตหรือเป็นโรคเครียดได้ ที่สำคัญผลกระทบที่ตามม ... Read More »

วิธีแก้เครียด เมื่อรู้สึกเครียดควรทำอย่างไร

วิธีแก้เครียด

ความเครียด (Stress) เป็นเรื่องธรรมชาติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเป็นภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับเรื่องต่างๆ แล้วสร้างความรู้สึกกดดัน กังวล ไม่สบายใจขึ้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ร่างกาย สภาพจิตใจ รวมถึงพฤติกรรมอีกด้วย และเป็นที่มาของโรคต่างๆหลากหลายโรคด้วยกัน วันนี้เรามีวิธีแก้เครียดแบบแจ่ ... Read More »

วิธีแก้โรคซึมเศร้า เป็นโรคซึมเศร้าต้องแก้อย่างไร

วิธีแก้โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นอาการอย่างหนึ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต และสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ และคนไทยส่วนใหญ่นิยมเป็นกันจำนวนมาก แต่ไม่ค่อยจะรู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้านั่นเอง ซึ่งส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะถ้ามีอาการรุนแรงมาก อาจส่งผลให้เกิดปัญหาการฆ่ ... Read More »

advertisements
Scroll To Top