คอลลาเจนคืออะไร มีความสำคัญอย่างไร ประโยชน์ของคอลลาเจนมีอะไรบ้าง

ในปัจจุบัน “คอลลาเจน” เป็นสารบำรุงผิวที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในวงการความสวยความงาม อาหารเสริม และวงการสุขภาพ เพราะเชื่อกันว่าคอลลาเจนเป็นสารอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาสวยกระชับ เต่งตึง ดังนั้นจึงมีการนำคอลลาเจนมาสกัดเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์หลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เครื่องสำอาง อาหาร และเครื่องดื่ม ซึ่งแท้จริงแล้วคนส่วนใหญ่มักจะไม่ทราบว่าแท้จริงแล้วคอลลาเจนคืออะไร…?

————– advertisements ————–

คอลลาเจนคืออะไร…?
คอลลาเจน (Collagen) เป็นโปรตีนสายยาวชนิดหนึ่งที่มีความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นโปรตีนธรรมชาติที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของผิวหนัง และอวัยวะภายในร่างกายมนุษย์ เช่น พังผืด กระดูกอ่อน เส้นเอ็น ข้อต่อ ผิว เส้นผม เล็บ ผนังหลอดเลือด และกระดูก เป็นต้น โดยปริมาณคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์จะมีเพียง 1 ใน 3 ของจำนวนโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย ซึ่งคอลลาเจนจะทำหน้าที่เปรียบเสมือนกาวที่เชื่อมและยึดเซลล์ต่างๆ ในร่างกายไว้ด้วยกัน ทำให้ร่างกายมีเนื้อเยื่อ และอวัยวะที่สมบูรณ์

คอลลาเจน

โครงสร้างของคอลลาเจน

ความสำคัญของคอลลาเจน
คอลลาเจนมีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเปรียบเสมือนอวัยวะหนึ่งของร่างกายเลยก็ว่าได้ และถึงแม้ว่าคอลลาเจนจะมีอยู่ภายในร่างกายของเรา แต่เราก็สามารถขาดคอลลาเจนได้ เนื่องจากคอลลาเจนมีอายุการใช้งานเหมือนกับสิ่งของ ที่เวลาผ่านไปก็ย่อมต้องชำรุดและทรุดโทรมไปตามสภาพการใช้งาน ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนภายในร่างกายก็จะสามารถเสื่อมสภาพลงได้ ทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นตามผิวหนัง รวมถึงอวัยวะภายในร่างกายเกิดการสึกหรอ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้

คอลลาเจน

ครีมบำรุงผิวผสมคอลลาเจน

ดังนั้นจึงมีการคิดค้นนำคอลลาเจนจากสัตว์หลายชนิดมาสกัดเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว รวมถึงอาหารและเครื่องดื่มอีกด้วย เพื่อช่วยเสริมปริมาณคอลลาเจนในร่างกายให้เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้กลับมาสวยกระชับ และเต่งตึงขึ้นได้อีกด้วย

Ads by AdsOptimal

แต่ความจริงแล้วถ้าอยากให้ร่างกายได้รับปริมาณคอลลาเจนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน เพียงแค่หันมาใส่ใจดูแลตัวเองด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ และหมั่นออกกำลังกายก็จะสามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ รวมถึงการพักผ่อนอย่างเพียงพอยังมีส่วนช่วยชะลอให้อวัยวะภายในร่างกายสึกหรอช้าลงได้เช่นกัน

คอลลาเจน

เครื่องดื่มผสมคอลลาเจน

หรืออาจพูดให้เข้าใจได้อย่างง่ายว่า คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายเรา ซึ่งหลังจากที่เราทานอาหารเข้าไป ร่างกายจะทำการย่อยโปรตีนให้เล็กที่สุดจนกลายเป็น “กรดอะมิโน” แล้วนำไปใช้เพื่อซ่อมแซมส่วนสึกหรอต่างๆ ในร่างกาย แต่ส่วนหนึ่งหลังจากที่ถูกย่อยก็จะถูกนำกลับมาใช้เป็นคอลลาเจนนั่นเอง…

-------------- advertisements --------------

-------------- advertisements --------------
————– Ads by Adnow ————–
loading...

Comments

Scroll To Top